新华社客户端上海4月15日电（记者仇逸、龚雯）在“第32个宇宙肿瘤防治宣传周”暨“中国抗癌日”之际，上海市抗癌协会采集复旦大学从属肿瘤病院15日发布《住户常见恶性肿瘤筛查和持重保举（2026版）》，要点对结直肠癌和前线腺癌的筛查保举进行了更新，并荒谬新增了“缩短癌症风险的膳食养分建议”，指点个东谈主主动防癌、积极筛查，筑牢我方的癌症风险防地。

“恶性肿瘤的发生是一个始终、慢性的历程，咱们有弥散的工夫去侵扰和阻断。”上海市抗癌协会理事长、复旦大学从属肿瘤病院党委副布告陈震示意，肿瘤养息成果，从来不单是取决于手术台上的博弈，更是受到癌症防筛默契、个东谈主生活神色相反的影响；当代医学的向上，玩忽让部分常见癌症得回调养契机，关节是缩短自己癌症风险、警惕早期信号，把执早发现的契机。《保举》的年度更新，是为公众提供一份科学的”风险截至证实书“，匡助全球把”个东谈主是健康第一使命东谈主“的理念落到实处。”

据复旦大学从属肿瘤病院郑莹倡导先容，上海肿瘤登记历史数据清楚，畴前20年间，30至50岁各年纪段男性的结直肠癌发病率大多呈权臣增长趋势，其中30至35岁男性的结肠癌增幅突出5倍，女性增幅也达2.6倍，与全球推崇国度呈现的结直肠癌发病年青化趋势一致，需引起敬爱。

年青东谈主久坐不动、穷乏端正绽开，加上高糖高油高卵白、低纤维的饮食结构，始终熬夜等，是肠癌年青化的挫折推手。畴前被以为是“老年病”的肠癌，在年青东谈主中的发病风险权臣增高。对此，行家建议：年青东谈主不可清高“年青基础底细好”而残暴日益高涨的肠谈癌症风险。针对高危东谈主群，肠癌的初筛年纪应顺应提前。淌若查出阳性，既不可慌乱惶恐，也不可大意躲避。2026版《保举》的结直肠癌部分，新增了“筛查阳性后的分层惩办”，世界杯官方认证平台更好地指点住户进行癌症的“精确”早期筛查和持重。

郑莹倡导示意，另一个值得温雅的征象是跟着东谈主口老龄化，被称为“退休癌”的前线腺癌发病率权臣高涨，需引起敬爱。上海男性住户的前线腺癌发病率在畴前20年中增长了5倍，圆寂率增长了4倍，其中50至55岁东谈主群的发病率增幅达到20倍。

据悉，前线腺癌有熟悉的筛查设施，早期前线腺癌患者在禁受行径化养息后5年生涯率接近100%，而赞助性前线腺癌患者5年生涯率仅为30%，要截至飞速增长的圆寂率，必须提高早期发现率。而现在I期前线腺癌的发现比例仅10%，提高前线腺癌筛查的普及率和有用性需引起敬爱。

现在，前线腺癌筛查平庸罗致前线腺特异性抗原（PSA）检测，为了提高前线腺癌筛查成果，2026版《保举》基于轮廓化战略更新了前线腺癌筛查保举：关于50岁以上男性，照旧激烈保举进行基线PSA筛查；有前线腺癌家眷史的高危东谈主群，筛查年纪提前到45岁，佩戴BRCA2等遗传易感基因者，再提前至40岁驱动筛查。《保举》强调字据基线PSA水平服气筛查终止，减少对惰性前线腺癌的过度会诊，幸免无谓要的穿刺所致的祸害和职守。

此外，行家指示，接近50%的癌症圆寂与不良膳食及生活神色密切关系，仅通过优化膳食养分结构就可缩短10%的癌症圆寂风险，而改善膳食养分、增多膂力举止，加上戒烟限酒等生活神色侵扰，可幸免30%至40%的癌症发生。为此，2026版《保举》增多了“缩短癌症风险的膳食养分建议”专题2026世界杯(中国)，列举了会升高5种常见癌症风险的不良膳食养分气象，建议了通过改善膳食养分缩短癌症风险的关系原则和建议。即日起，公众可登录上海市抗癌协会官网、复旦大学从属肿瘤病院公众号查阅2026版《保举》完竣版。

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